Профилактика кариеса

В процессе употребления пищи ее мельчайшие частички задерживаются на поверхности зубной эмали. Вместе с ними остаются и различные бактерии (микроорганизмы размером в несколько микрометров). Стоит отметить, что бактерии есть везде, но только часть из них при определенных условиях может нанести вред здоровью человека. Прикрепившись к эмалевому слою, бактерии выделяют декстрины (клейкое вещество), постепенно формируя зубную бляшку и создавая себе условия для комфортной жизнедеятельности. В ходе этого процесса микроорганизмы вырабатывают молочную кислоту, которая начинает разъедать эмаль. В итоге в месте прикрепления бляшки образуются микротрещины. Это начальная стадия кариеса. Если бляшку своевременно не удалить, то разрушение прогрессирует. В итоге эмаль разрушается (поверхностный кариес), в патологический процесс вовлекаются ткани дентина (средний и глубокий кариес).

Профилактика кариеса – это целый комплекс мероприятий. Различают первичную профилактику (эндогенную) и вторичную (экзогенную). Первичная подразумевает ликвидацию условий для размножения в ротовой полости патогенной микрофлоры. В первую очередь – это сбалансированное питание с употреблением твердых сырых овощей. Например, моркови, некислых яблок. Из рациона нужно исключить газированные напитки, выпечку и другие сладости. При этом не стоит впадать в крайности, не забывайте о том, что глюкоза важна для работы мозга. Ученые установили, что нехватка витамина С в организме влияет на ускорение процесса деминерализации тканей, в том числе, эмали. Поэтому врачи рекомендуют курсовой прием витамина С. Также для зубов очень полезен витамин D и фтор. Экзогенная (вторичная) профилактика ориентирована на местное воздействие на зубы, т. е. на очищение эмали от налета и зубного камня.

Самый надежный способ избавления от налета и зубного камня – профессиональные гигиенические процедуры плюс реминерализация эмали, выполненные в условиях стоматологической клиники. Наиболее эффективный метод ликвидации зубного камня – чистка ультразвуковым скалером. Мягкий налет результативно удаляется с применением аппарата Air Flow. Эти процедуры необходимо делать дважды в год. Кроме того, специалисты рекомендуют действенный метод предупреждения кариеса, который с успехом практикуется во всем мире – герметизацию фиссур. Данная процедура подразумевает заполнение естественных углублений на жевательной поверхности зуба специальным герметиком.

Самое важное профилактическое мероприятие, которое можно проводить в домашних условиях – регулярная чистка зубов. Казалось бы, что может быть проще, чем дважды в день почистить зубы. Но не всегда эту процедуру выполняют правильно. Результат небрежности – кариес. Торопливость в этом деле не приемлема. Чистить зубы нужно не менее 4 минут. Зубную пасту лучше использовать со специальными добавками, которые подавляют деятельность патогенной микрофлоры и реминерализуют эмалевый слой. К таким веществам относятся фтор, кальций и фосфор. Особо важно это в период созревания эмали, т. е. в детском и подростковом возрасте.