Как правильно выбрать зубную пасту

Казалось бы, ответ на этот вопрос знают абсолютно все. И, тем не менее, есть в определении некоторые нюансы. Зубная паста – это однородное многокомпонентное средство мягкой консистенции, применяемое для очищения и полировки зубов, а также для профилактики некоторых стоматологических и пародонтологических заболеваний.

Наши далекие предки использовали для чистки зубов золу из костра, потом в состав очищающего средства начали вводить растительное масло, настои растений, мед и т. д. Первая зубная паста в ее сегодняшнем формате появилась в 1850 году, а в 1873 компания Colgate приступила к ее массовому производству.

Какие свойства делают зубную пасту незаменимой для чистки зубов и профилактики заболеваний полости рта:

• очищение зубной эмали от микрочастичек пищи и удаление с нее микробного налета с помощью абразивных частиц, содержащихся в составе пасты;
• защита от кариеса посредством насыщения эмали фторидами в составе ингредиентов;
• освежение дыхания за счет ароматизаторов, борющихся с неприятным запахом изо рта;
• снижение чувствительности зубов к высокой и низкой температуре, к сладкому и кислому;
• укрепление десен и предотвращение воспалений в полости рта;
• осветление эмалевого слоя от пигментации.

Чистящая паста приобретает свои свойства благодаря множеству ингредиентов, входящих в ее состав:

• абразивы – твердые частицы микроскопического размера, помогающие удалить зубной налет и пигментацию. Это может быть гидроксиапатит кальция, оксид кремния и карбонат кальция. Абразивность характеризуют показателем RDA, что означает «относительная стираемость дентина». Показатель 30-50 говорит о низкой абразивности и незначительном очищающем эффекте, от 50 до 100 — о средней степени, от 100 до 250 — о высокой абразивности;
• фториды – применяют для профилактики кариеса. Добавляют не во все пасты. Фтор способствует восстановлению структуры эмали и делает ее крепче. Малышам до 6 лет следует покупать пасты с RDA меньше 1000 ppm (единица измерения переводится как «частей на миллион»), в более старшем возрасте – от 1450 ppm;
• кальций – укрепляет зубы и предохраняет их от кариеса. Гидроксиапатит – одна из форм соединений кальция, он заполняет микротрещины на зубной эмали и не дает болезнетворной микрофлоре проникать внутрь зубов, а также снижает их чувствительность к внешним воздействиям;
• ксилит – уничтожает бактерии, увеличивает прочность эмали, увлажняет слизистую рта;
• антимикробные и/или противовоспалительные добавки: натуральные экстракты, пирофосфаты, цитрат цинка. Очень эффективны хлоргексидин и цетилпиридиния хлорид. Это сильнейшие антисептики, обеззараживающие полость рта;
• пеногенераторы – вещества, создающие пенку при проведении гигиенической процедуры и позволяющие средству равномерно распределиться по полости рта. Наиболее часто применяются натриевые лауретсульфат и содиумлаурилсульфат;
• влагоудерживающие агенты – сохраняют субстанцию увлажненной и поддерживают ее мягкую консистенцию. Для этого используют глицерин, пропиленгликоль и полиэтиленгликоль;
• вяжущие агенты – добавки, делающие пасту однородной. Это каррагинан, целлюлоза, гуаровая камедь и ксантановая камедь;
• ароматизаторы – придают средству для чистки приятный вкус и аромат. Они могут быть естественного (масло мяты, цитрусовых и т. д.) или искусственного происхождения. Особенно важны для паст, предназначенных для детей – чтобы выработать у них позитивную реакцию на чистку зубов;
• растворители – помогают растворению и смешиванию всех ингредиентов. Обычно используют спирт, воду и глицерин;
• успокаивающие агенты для снижения чувствительных зубов;
• отбеливающие ингредиенты: пероксид карбамида и водорода, дают хороший результат, но не повреждают эмаль. Также используют папаин и бромелайн – натуральные ферменты.

Все вещества, входящие в состав пасты для очищения зубов, содержатся в дозах, не способных оказать сколь-либо значительное негативное воздействие на здоровье. Вместе с тем, следует знать о некоторых ингредиентах, являющихся потенциально-опасными:

• триклозан – вещество с антибактериальными свойствами. Может способствовать развитию устойчивости к антибиотикам, нарушать баланс гормонов, вызывать аллергию;
• лаурилсульфат натрия (SLS) – добавляется для улучшения пенообразования, может раздражать слизистую оболочку рта, провоцировать образование язвочек;
• фториды – укрепляют зубы, но в больших количествах могут вызвать развитие флюороза (переизбытка фтора). В детских пастах их доля не должна превышать 0,05 %;
• диоксид титана – используется для отбеливающего эффекта, может провоцировать раздражение слизистой;
• парабены – применяются в качестве консервантов, могут вызывать нарушение гормонального баланса и аллергические реакции;
• искусственные красители и ароматизаторы – могут стать причиной аллергии.
• Кому следует проявлять особую внимательность при выборе пасты для зубов:
• при покупке очищающих средств для детей младше 6 лет, так как они более чувствительны к воздействию фтора и триклозана;
• людям с чувствительной кожей или слизистыми, склонными к раздражению и аллергическим реакциям;
• беременным и кормящим женщинам следует исключить пасты с высокими концентрациями фторидов и триклозана;
• людям с заболеваниями щитовидной железы, так как высокая концентрация фтора может усугубить течение гипотиреоза.

Согласно ГОСТ 7983-99, пасты для чистки зубов дифференцируются на два основных вида:

• гигиенические – предназначены для ежедневного использования с целью устранения зубного налета и освежения дыхания;
• лечебно-профилактические – целью их применения, помимо стандартной процедуры очищения, является профилактика болезней зубов и десен, а также уменьшение чувствительности эмали.

Выбор зубной пасты должен быть осознанным. Главным критерием при этом должно быть соответствие имеющейся проблеме в полости рта:

• при повышенной чувствительности зубной эмали следует отдавать предпочтение пастам с пометкой «для чувствительных зубов»;
• при частых эпизодах кариеса – чистящим субстанциям с обязательным содержанием фторидов;
• при наличии крови при чистке зубов нужно выбирать пасту с маркировкой «от кровоточивости десен»;
• при пигментации зубов пищевыми красителями или курением – отбеливающие пасты;
• для детей нужно покупать средство, соответствующее возрасту ребенка (указывается в аннотации).

Врачи сети стоматологических клиник «Улыбнись» в Москве предлагают услуги профилактики болезней зубов и пародонта. Специалисты проведут обследование, предложат процедуры по укреплению зубов и десен, а также подскажут, как правильно выбрать зубную пасту и щетку. Ждем вас каждый день без выходных в наших филиалах, расположенных в районе станций метро «Алексеевская» и «Шелепиха».

С нами ваши зубы будут всегда здоровы!